Kursgebühr

🌿 PILATES-KURSE mit Claudia
10er-Präsenz-Kurs 140,00€
In der Kursgebühr enthalten sind 8 bzw. 10 aufeinanderfolgende Pilates-Kurstermine. In den Schulferien und an Feiertagen des Landes NRW, finden keine Kurse statt.

🌿 YIN YOGA ME TIME mit Claudia
Einzelticket 20€

Das Yin Yoga Special ist eine 60-minütige Einheit, die an ausgewählten Wochenenden (Samstag oder Sonntag) stattfindet. Die ruhige, achtsame Praxis lädt dazu ein neue Energie zu schöpfen, zur Ruhe zu kommen, Entspannung zu erleben und Körper wie Geist in Balance zu bringen.
In der Kursgebühr ist eine vollständige Yin-Yoga-Stunde enthalten, die sich jeweils einem bestimmten Schwerpunkt widmet – beispielsweise Entspannung des Rückens, Hüftöffnung oder Stressabbau. Die Themen variieren von Termin zu Termin und bieten immer neue Impulse für Regenration und Wohlbefinden.

🌿 DANCE ESCAPE mit Rodrigue
Einzelticket 15€

Dance Escape ist eine 60-minütige Einheit, voller Tanz, Musik und Lebensfreude, die 1 x pro Monat jeweils Freitag von 18-19 Uhr stattfindet. Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch dein Gehirn in Bewegung: Neue Schritte und Choreografien fördern Konzentration, Koordination und die Bildung neuer neuronaler Verbindungen – ein echtes Workout für Körper und Kopf. Dance Escape ist für alle Erwachsenen, die Musik lieben, abschalten, neue Energie tanken und sich mit jeder Tanzstunde etwas Gutes tun möchten.

🌿 VOLLE FLEXIBILITÄT MIT LIVE-ZOOM-PILATES & ONLINE-PILATES
29,90€ pro Monat
In der Gebühr enthalten sind monatlich
– 1 x 60 Minuten Live-Zoom inkl. Aufzeichnung für volle Flexibilität
– 3 Pilates-Video – Kurzprogramme von 10-30 Minuten

Du erhältst jeden Monat neue, abwechslungsreiche Programme mit und ohne Kleingeräten wie z.B. Pilates-Ball, Thera-Band, Magic-Circle!
Solltest du einmal nicht live beim Zoom-Training dabei sein können, ist das kein Problem – die Aufzeichnung steht den ganzen Monat zur Verfügung. Die kurzen Trainingseinheiten lassen sich mühelos in den Alltag integrieren und sind auch auf Reisen oder im Urlaub ideal, um aktiv zu bleiben und deinem Körper etwas Gutes zu tun.

Kontakt & Anmeldung

Claudia Louise-Ambroisine
Mail: info@pilates-detmold.de
Mobil/WhatsApp: +49(0)176 20267463

Kursort

Haus des Gastes Hiddesen
Hindenburgstraße 58
32760 Detmold